Să înveți despre iubire în adolescență a devenit mai accesibil azi. Tinerii au acces chiar în școală la cursuri ce explică transformările din adolescență și trecerea de la adolescență la maturitate. Iar aceste transformări sunt, cel mai des, lecții despre iubire și responsabilitate, lecții despre decizii și alegeri informate.
Am pregătit împreună cu Aurelia Șoșu, profesoară la cursul “Decizii pentru un mod sănătos de viață”, șapte lecții despre iubire pe care tinerii din învățământul profesional tehnic le învață la acest curs, 7 deprinderi de viață care contribuie la o relație sănătoasă.
- Iubirea este comunicare
Comunicarea – element esențial atunci când construiești o relație, aceasta trebuie să fie deschisă și sinceră. De multe ori, creștem în medii culturale și sociale diferite, cu norme și valori diferite. Prin urmare, partea de cunoaștere reciprocă este foarte importantă. Petreceți timp cunoscându-vă, puneți întrebări, petreceți timp de calitate împreună, simțiți-vă confortabil și încercați să purtați conversații și pe subiecte mai sensibile, dificile pentru voi. Prin comunicare deschisă evitați conflicte inutile, păstrați echilibrul și armonia.
- Iubirea este încredere și respect
Încrederea și respectul sunt baza unei relații sănătoase în care nu este loc pentru abuz sau violență. #Știați că violența de gen poate include și unele comportamente despre care mulți nu știu că reprezintă un abuz? Aveți încredere și respectați intimitatea persoanei iubite. Evitați să verificați email-ul, telefonul lui/ei fără voie. În nici un context nu aplicați forța fizică, nu forțați partenera/ul la un contact sexual, dacă nu dorește, nu distribuiți fotografii intime cu persoana iubită pe internet. Dacă treceți prin unul din astfel de episoade de abuz și violență, nu tolerați, dar raportați.
- Iubirea este și (mai mult decât) o relație sexuală
Dacă partenera/ul nu se simte pregătită pentru a întreține relații sexuale, nu grăbiți debutul. Este important ca ambii să simțiți că sunteți pregătiți, nu sub presiunea celor din jur sau a persoanei iubite. Aveți răbdare, oferiți suport și înțelegere.
- Iubirea este responsabilitate
Înainte de a întreține relații sexuale cu partenerul/a ar fi bine să purtați o discuție la acest subiect – despre contracepție, consecințele care pot să apară în urma unui contact sexual și ce este de făcut în cazul în care are loc un accident și eșuează metoda de contracepție folosită. Este foarte important în cazul în care nu planificați un copil să folosiți o metodă contraceptivă de încredere – pastile contraceptive sau prezervativ în combinație cu pastile contraceptive.
Încrederea este importantă, dar testarea este mereu recomandată. Iar pentru a evita transmiterea unor infecții, inclusiv HIV, recomandăm vizita la medicul ginecolog și testarea gratuită la HIV la unul din Centrele de Sănătate Prietenoase Tinerilor. Serviciile la centru sunt confidențiale și gratuite pentru tinerii până la 24 de ani. Tot la centru puteți beneficia gratuit de prezervative și pastile contraceptive.
- Iubirea este dezvoltare individuală și reciprocă
Dragostea este echilibrul între nevoile tale și aspirațiile voastre de cuplu. De aceea este important să nu neglijați nevoile voastre de dezvoltare personală, de deprindere a abilităților sociale care vă pot ajuta ulterior în obținerea unui loc de muncă bun, formarea ca specialist/ă competent/ă dar și ca personalitate individuală încrezută, capabil/ă să ia decizii informate, să comunice, să găsească soluții la probleme etc. Puteți practica împreună voluntariatul la unul din Centrele de tineret din țară. Astfel sunteți împreună, dar în același timp vă dezvoltați mai multe abilități.
- Iubirea este grija față de sănătatea ta și a persoanei iubite
Când aveți grijă de sănătatea voastră câștigați mai mult timp calitativ împreună. Deprinderile nesănătoase din tinerețe scad speranța de viață, pot provoca boli cronice și scad calitatea vieții la maturitate.
Este important să vă încurajați să faceți vizite regulate la medic, pentru a avea grijă de sănătatea voastră. Consumați alimente sănătoase, fiți activi fizic. Aveți grijă de sănătatea mintală. Faceți din relația voastră un loc de siguranță, ascultați-vă, ajutați-vă reciproc și în caz de necesitate apelați pentru suport psihologic la unul din cele 40 de centre comunitare de sănătate mintală sau la unul din cele 41 de centre de sănătate prietenoase tinerilor.
7. Iubirea este control asupra propriului viitor
Consumul de alcool, tutun, droguri sau jocurile de noroc și alte vicii pot provoca dependență. Aceste vicii deteriorează în timp sănătatea fizică și sănătatea mintală și pot provoca modificări de comportament, ieșiri violente, depresie, iar într-un final pierzi controlul asupra vieții tale. Cum poți promite un viitor împreună când tu nu îți controlezi viitorul?
Acum știi ce ai de făcut!
Informează-te! Protejează-te! Bucură-te de o relație de dragoste sănătoasă!
